söndag 30 september 2012

Mindful

 Att vara mindful innebär att du gör bara en sak i taget,
och är fullt uppmärksam på det.
Om du har många bollar i luften och gör flera saker samtidigt,
är det svårare att vara mindful .

Mindfulness från början

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar